幻休

幻休是一款专注于提升睡眠质量的应用，特别适合存在睡眠困扰、希望放松身心的人群使用。它了风声、篝火燃烧声、落叶沙沙声、笔尖写字声、海浪拍岸声、淅沥雨声等多种白噪音选项，借助这些自然且舒缓的声音，能为用户营造出宁静的氛围，助力快速进入放松状态，从而更轻松地入眠。此外，应用还配备了呼吸调节训练、冥想引导等实用功能，即便是在工作的间隙，也能帮助人们舒缓心理压力，实现身心的放松。

幻休使用教程

1. 在本站进行幻休并打开应用，进入后可先选择使用倾向，以便系统推送相关内容。

2.登录账号后，若需记录睡眠情况，可点击睡眠模块中的“开始睡眠分析”按钮。

3.这时会弹出提示，要确保手机处于充电状态或电量充足，确认后点击“确定”。

4. 开始录音前需要授予手机录制音频的权限，权限开启后就能进行录音操作了。

5.开启后页面便会开始录制声音。

幻休和别人联机步骤

1. 启动幻休应用，进入“我的”页面，借助情侣睡眠功能能够和其他用户进行联机。

2. 既可以让好友输入自己的匹配码，也能借助微信、QQ进行邀请。

3.或者输入对方的匹配码，点击绑定即可。

幻休特色

1、独家音乐，安抚助眠

联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家以及知名疗愈音乐制作人，用心打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，陪伴您温馨入眠，帮助您快速入睡。

2、睡眠报告，改善失眠

幻休会全程记录睡眠时的梦话、鼾声、磨牙情况，还有夜间的环境噪音、宠物活动等动静。

通过自主研发的专属算法对睡眠数据展开深度剖析，制作成直观的可视化报告，同时提供贴合个人情况的睡眠指导，助力用户切实改善睡眠品质。

3、冥想音频，呼吸引导

这段音频由国外冥想专家与国内知名高校心理研究中心联合打造，能引导您快速平复不良情绪、恢复内心平静，帮助您顺利进入睡眠状态。

4、视频闹钟，科学唤醒

幻休借助科研数据定制专属唤醒闹铃，用轻柔的方式将您从浅睡眠中唤醒，让您不再被刺耳闹钟惊扰，轻松告别起床气与晨起不适，以愉悦的心情开启崭新的一天。

幻休适用人群

1. 经常存在失眠或睡眠质量不好情况的人，像难以入睡、经常做噩梦、容易惊醒、睡眠较浅的人群

2. 重视自身健康状况，希望能及时解决亚健康困扰的健康关注者

3.有哄睡需求或存在入睡难题的人群

4.喜爱冥想或有意尝试冥想的人

5.压力较大、情绪易敏感人群

更新日志

v3.11.9版本

【新增】中秋·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程.