柠檬轻断食

柠檬轻断食是一款专注于辅助用户减肥瘦身、管理体重健康的软件。它能详细记录每日饮食、水分摄入情况以及卡路里消耗，还会实时追踪进食时间，帮助用户精准把控每日摄入总量，助力轻松减脂。无需刻意节食或运动，也能实现减重目标。借助这款高效的减肥管理工具，你可以准确记录每一次饮水，更轻松地推进减肥计划。而只有坚持每日合理饮食，才能拥有理想的体重状态。

柠檬轻断食软件功能

包含了当前全球范围内较为流行的各类间歇性禁食方案。

跟踪你的禁食计划，提醒你是该吃还是该断食。

不必耗费大量精力去寻觅健康食谱，也无需煞费苦心地计算食物卡路里，这些我们本就拥有。

通过身体质量指数的测算，能帮你清晰认知自身的身体状态，从而更精准地挑选出契合自身情况的禁食方案。

柠檬轻断食软件特色

为自己量身打造一套禁食方案：依据个人实际需求，设计一份专属于你的禁食安排。

健康数据追踪功能支持每日记录体重、饮水、步数等内容，让您能轻松掌握自身健康相关数据，随时查看了解身体状态。

想象你的禁食过程，记录每天禁食和体重的变化;

分析统计数据，揭示禁食期间身体的不同模式。

柠檬轻断食软件说明

聪明的提醒：完成每一个小目标来实现你的大目标。

可以借助软件记录每一餐的饮食情况，留存个人的饮食相关信息。

借助相关应用程序，用户能够获取具体的提示内容，从而更高效地推进减重计划。

你能够随时查看自身的减肥数据，获取详细的减肥计划信息并据此操作。

柠檬轻断食怎么使用

首先点击本站提供的链接下载软件并进行安装，安装完成后进入软件首页，接着先完成部分数据的填写工作。

选择你的性别。

设置你当前的体重。

你想要多久达成目标。

设置完成之后，即可进入首页界面。

通过推荐的热门食谱，管理摄入的卡路里。

还能提前开始断食。

柠檬轻断食软件更新日志

v3.2.2版本更新说明：

【拍照记饮食】全新升级

支持对3500余种常见菜品进行识别，其中中西餐及混合菜品的识别准确率已提升至92%。

根据当日已摄入量，提供热量摄入建议。

当需要调整食物计量方式时，可通过长按对应标签的操作来切换不同的单位（例如将“碗”这类容积单位转换成“克”这样的重量单位）。