半年真实测试，揭秘快充是否伤电池：损耗差距竟不足1%

长期以来，不少智能手机用户由于担心快速充电会对电池寿命造成损害，所以特意避免使用这一功能。

不过，YouTube频道HTX Studio开展了一项持续167天、包含500次完整充电循环的长期测试，结果给出了清晰的结论：快速充电对电池容量的影响非常小，普通用户不必因此感到担心。

测试选用了六部iPhone 12与六部iQOO 7（Android系统）手机，把它们划分成三个组别：第一组持续采用120W的高速充电模式；第二组按照最高18W的常规充电速度进行充电；第三组则依据“30 - 80%”的规则（让电量一直维持在30%到80%的区间内）来实施温和充电。

经过相当于约一年半正常使用的500次循环后，数据显示：

在iPhone设备上，采用快速充电方式相比慢速充电，电池容量仅会多损耗0.5%。

在Android手机上，这一差距更是只有0.3%。

这表明在实际应用过程中，快速充电对电池健康几乎不会造成能被察觉到的影响。

相比之下，采用“30%-80%”的充电区间能稍微延长电池的使用寿命（iPhone大约可多保留4%的电池容量，Android手机则约多保留2.5%），不过对于大多数用户来说，这样的提升幅度并不值得特意去改变日常的充电习惯。

报告指出，电池容量降至约85%以下时，续航时间才会出现明显缩短的情况；而当容量低于80%时，就建议进行电池更换了。

不过，当电池出现老化情况时，现代智能手机会自动降低自身性能，目的是防止意外关机现象的发生。

大家完全可以按照自己的生活节奏来挑选充电的方式，不用太过担心快速充电会对电池造成损坏。不管是整夜进行慢充，还是快速补充电量，这些方式对电池产生的长期影响，都比很多人预想的要小得多。